Sim, o crudivorismo irá detonar seu metabolismo! Assim como dietas muito baixas em carboidratos!
Retirado de um grupo de dieta crua no facebook
Alguns sintomas que podem dizer que você está com metabolismo lento por fazer dieta radical:
apatia, perda de cabelo, compulsão alimentar, mãos e pés gelados, perda de apetite sexual, mal humor, insônia, e o mais importante: baixa temperatura corporal.
Meça sua temperatura corporal!
Uma mudança de apenas 1 grau é suficiente para o corpo conservar
centenas de calorias por um período de 24 horas. Uma pessoa com o
metabolismo saudável deve ter no mínimo 37 graus ao longo do dia, dietistas de
longo prazo chegam a ter temperaturas tão baixas quanto 34, 33 graus!
O animal com o menor estado metabólico em todo o reino animal é o bicho preguiça, a temperatura corporal destes animais fica sempre muito próxima da temperatura ambiente, variando entre 27º e 34,5ºC.Quando faz frio, as preguiças entram em estado de letargia (apatia, entorpecimento).
Não é a toa que membros da seita low carb são contra exercícios físicos! É impossível ter vontade de se exercitar com um metabolismo lento igual de um bicho preguiça, a não é claro consumindo estimulantes como a cafeína!
Se você sofre com um metabolismo lento devido a morte do metabolismo por seguir dieta restritiva por longo prazo (MDMPSDRPLP) não se desespere. Uma boa técnica para reverter tal situação seria a técnica de repousar e realimentar-se, onde a pessoa passa ao menos uma semana consumindo um superávit calórico com quantidades adequadas de carboidratos, gordura e proteína para poder acelerar o metabolismo. Lembre-se: seu metabolismo não morreu de um dia para o outro, portanto a recuperação também levará tempo.
Dr Gomes é pioneiro na recuperação metabólica em dietistas de longo prazo no Brasil, tendo ajudado na recuperação de importantes líderes de seitas dietistas ideológicas como LowCarb e Crudivorismo, sendo também sua participação essencial para recuperação da ortorexia.
Que seita? Que líderes recuperados??quase ninguém faz lowcarb. Você e um vegan ou um nutricionista puto? Os resultados da restrição de carbo são reais, pessoas emagrecem e é o que conta cara.
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